1 serving (35 grams) contains 196 calories, 2.0 grams of protein, 12.6 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
196 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 6.2 g | ||
| Colesterol | 2.5 mg | 0% | |
| Sodio | 329.7 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 18.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 0.5 g | 1% | |
| Azúcares | 1.1 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 1.4 mcg | 7% | |
| Calcio | 19.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 63.7 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheetos
Los Cheetos son un popular aperitivo hecho de harina de maíz y saborizado con una variedad de condimentos, principalmente queso o polvo similar al queso. Originarios de Estados Unidos a mediados del siglo XX, esta crocante delicia se ha convertido en un básico en la cultura de snacks estadounidense y es disfrutada en todo el mundo. Los ingredientes clave incluyen harina de maíz enriquecida, aceites vegetales, sabores artificiales y naturales, y una mezcla de aditivos para textura y sabor. Aunque los Cheetos son apreciados por su sabor pronunciado y su crujido satisfactorio, son altos en calorías, grasas y sodio, lo cual puede implicar riesgos para la salud si se consumen en exceso. Además, el aperitivo es bajo en proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta balanceada, ya que su perfil nutricional carece de beneficios significativos para la salud más allá de proporcionar energía rápida.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Cheetos DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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