1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About espagueti con queso
Los Espaguetis con Queso es un plato de pasta cremoso y decadente inspirado en la cocina italiana con un toque reconfortante. Combina espaguetis cocidos con una salsa rica hecha a base de queso derretido, leche, mantequilla y condimentos como sal y pimienta. A menudo se adorna con perejil o se sirve junto con pan de ajo, este plato es apreciado por su preparación sencilla y su sabor satisfactorio. Aunque proporciona una excelente fuente de energía rápida a través de su pasta rica en carbohidratos, e incluye calcio del queso y la leche, puede ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado. Para una versión más saludable, se pueden sustituir los espaguetis integrales, el queso reducido en grasa y la leche de origen vegetal, lo que permite obtener más fibra y reducir el contenido de grasa. Los Espaguetis con Queso son lo suficientemente versátiles como para personalizarse con verduras o proteínas magras, lo que facilita equilibrar la indulgencia con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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