1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con queso y champiñones
Arroz con Queso y Champiñones es un plato reconfortante y sabroso que combina arroz tierno y esponjoso con queso cremoso y champiñones terrosos. Proveniente de la cocina de fusión, mezcla sabores abundantes y caseros con ingredientes simples y saludables. Por lo general, se hace con champiñones salteados, arroz cocido y una mezcla de quesos como cheddar o mozzarella; a veces se le añade ajo, cebollas y hierbas frescas para darle más profundidad. Es una fuente de carbohidratos y proteínas, gracias al arroz y al queso, mientras que los champiñones aportan fibra, vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, su riqueza en queso puede hacer que sea alto en calorías y grasas, por lo que el control de las porciones es clave. Este plato satisfactorio es una excelente opción vegetariana y funciona bien como acompañamiento o como plato principal independiente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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