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puré de queso

puré de queso

Side Dish

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorías
8.2
proteínas
35.3
carbohidratos
11.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.8 g 15%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.4 mg 9%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 35.3 g 12%
Fibra Dietética 3.5 g 12%
Azúcares 2.4 g
proteínas 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 588.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

50.4%
11.7%
37.9%
Grasa: 106 cal (37.9%)
Proteínas: 32 cal (11.7%)
Carbohidratos: 141 cal (50.4%)

About puré de queso

El Puré de Queso es un reconfortante acompañamiento arraigado en las tradiciones culinarias europeas, que combina puré de papas cremoso con queso derretido para un sabor rico y sabroso. Normalmente se elabora con papas hervidas, mantequilla, leche y queso rallado como cheddar o gouda, este plato ofrece una textura sedosa mejorada por su indulgencia de queso. Si bien el Puré de Queso proporciona nutrientes esenciales como potasio de las papas y calcio del queso, puede ser alto en grasas saturadas y calorías dependiendo de la preparación. Variaciones más saludables podrían utilizar queso reducido en grasa o sustituir la mantequilla por aceite de oliva. Popular en las cocinas británica, francesa y estadounidense, se combina bien con carnes asadas, verduras o guisos contundentes. Mejor disfrutado caliente, el Puré de Queso equilibra la bondad de las papas con el sabor decadente del queso, haciéndolo un capricho irresistible para una indulgencia ocasional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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