1 serving (245 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.6 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.8 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 38.8 mg | 12% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 48.5 mcg | 242% | |
| Calcio | 145.6 mg | 11% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de jamón y papas con queso
La Crema de Jamón y Papa con Queso es un plato reconfortante y sustancioso que combina texturas cremosas con sabores ricos. Esta sopa clásica incluye tiernos trozos de papa, jamón cortado en cubitos sabroso, y una base de queso aterciopelado, generalmente elaborada con cheddar u otras variedades similares. A menudo se adorna con cebollas verdes o perejil, está arraigada en la cocina estadounidense de comfort food pero tiene un atractivo universal. Aunque está repleta de proteínas del jamón y carbohidratos de las papas, el queso y la crema contribuyen a su naturaleza indulgente y rica en calorías. Las papas proporcionan fibra y nutrientes esenciales como potasio, mientras que el queso ofrece calcio y vitamina D. Sin embargo, el alto contenido de sodio del jamón y el queso lo hace menos ideal para aquellos que controlan la ingesta de sal. Perfecta para días fríos, esta sopa va muy bien con pan crujiente o una ensalada ligera para equilibrar, convirtiéndola en una opción irresistible para reuniones acogedoras o cenas entre semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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