1 serving (100 grams) contains 339 calories, 11.4 grams of protein, 17.3 grams of fat, and 34.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
423.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.6 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.6 g | ||
| Colesterol | 16.2 mg | 5% | |
| Sodio | 795 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 4.1 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 10 mcg | 50% | |
| Calcio | 200 mg | 15% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 131.2 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de ajo con queso
El Pan de Ajo con Queso es un delicioso aperitivo o acompañamiento arraigado en la cocina italoamericana. Hecho al colocar capas de pan recién horneado con una mezcla de quesos derretidos, ajo, mantequilla y hierbas, ofrece un perfil de sabor rico y sabroso. Los ingredientes suelen incluir mozzarella, parmesano, ajo, perejil y aceite de oliva o mantequilla, que contribuyen a su encanto irresistible. Aunque es alto en sabor y perfecto para compartir, el Pan de Ajo con Queso suele ser alto en calorías, grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es fundamental para un equilibrio. Por el lado más saludable, el ajo aporta propiedades potencialmente estimulantes para el sistema inmunológico, mientras que hierbas como el perejil añaden vitaminas y antioxidantes. Combinar esta delicia con una ensalada fresca o proteínas magras puede contribuir a crear una comida más equilibrada. Disfrútalo como parte de una indulgencia ocasional o como complemento de una variedad de platos, desde cenas de pasta hasta sopas calientes.
Data Sources & Scientific References
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- USDA FoodData - Pan de ajo con queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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