1 serving (100 grams) contains 196 calories, 12.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36.9 g | 47% | |
| Grasa Saturada | 15.5 g | 77% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevo frito con queso
El Huevo Frito con Queso es un plato reconfortante y indulgente que ofrece un giro delicioso a los huevos fritos clásicos. Consiste en huevos fritos en sartén hasta que las claras estén cuajadas y cubiertos con una generosa capa de queso derretido, típicamente cheddar, mozzarella o una mezcla para un sabor y textura equilibrados. Popular en las cocinas occidental y de fusión, esta receta rápida y fácil a menudo se sirve para el desayuno o como un tentempié salado. Los huevos son ricos en proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, lo que los convierte en un ingrediente nutritivo. La adición de queso aumenta el contenido de calcio y proteínas, pero también aumenta los niveles de grasa saturada y sodio, por lo que es esencial controlar las porciones para una dieta equilibrada. Para una variación más saludable, se puede utilizar queso bajo en grasa y aceite mínimo. Combinarlo con pan integral tostado o verduras frescas puede mejorar su valor nutricional al tiempo que complementa su atractivo cremoso y salado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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