1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 36 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 280.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de pollo con arroz y brócoli con queso
El Pastel de Pollo, Arroz y Brócoli con Queso es una reconfortante comida de un solo plato que combina pollo tierno, brócoli lleno de nutrientes y arroz esponjoso, todo bañado en una salsa cremosa y llena de queso. Originario de la cocina reconfortante estadounidense, este pastel es popular por su facilidad de preparación y su sabor satisfactorio. Con la inclusión de brócoli, aporta vitaminas C y K junto con fibra, mientras que el pollo añade proteína magra al plato. Sin embargo, su riqueza proviene del queso y la salsa cremosa, los cuales pueden ser altos en sodio y grasas saturadas dependiendo de la receta. Es un plato versátil que se puede ajustar con arroz integral o opciones de queso más ligeras para mejorar su perfil nutricional en general. Perfecto para cenas familiares o reuniones, ofrece una deliciosa manera de combinar ingredientes clásicos en un plato abundante y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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