1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de brócoli con queso
La Sopa de Brócoli con Queso es una mezcla reconfortante de cremoso queso cheddar y tiernos ramilletes de brócoli, arraigada en la tradición de la cocina estadounidense de platos abundantes y satisfactorios. Esta sopa típicamente incluye brócoli fresco, cheddar fuerte, leche o crema, y una variedad de condimentos como ajo y cebolla para añadir profundidad de sabor. Algunas recetas pueden incorporar caldo de pollo o de verduras para obtener una textura más ligera. Mientras que el brócoli ofrece un excelente valor nutricional, siendo rico en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, el queso y la crema pueden aportar niveles más altos de grasas saturadas y calorías. Para una alternativa más saludable, se pueden usar opciones lácteas bajas en grasa o leches vegetales alternativas sin sacrificar mucho sabor. Perfecta para días fríos o como plato de entrada, la Sopa de Brócoli con Queso logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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