1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada con queso
La Ensalada de Queso es una deliciosa y lujosa versión de las ensaladas clásicas, mezclando verduras frescas y crujientes con la riqueza del queso para un bocado satisfactorio. Por lo general, incluye lechuga, tomates cherry, pepinos, cebollas rojas y zanahorias ralladas, y se corona generosamente con cubos o tiras de tus quesos favoritos, como cheddar, feta o mozzarella. A menudo aderezada con un cremoso aderezo ranchero o una vinagreta picante, la Ensalada de Queso ofrece una combinación única de sabores frescos y salados. Mientras que las verduras aportan fibra, vitaminas y antioxidantes esenciales para una dieta saludable, el queso añade proteínas y calcio, pero también aumenta el contenido calórico y graso. Arraigada en las tradiciones internacionales de la comida reconfortante, esta ensalada es un plato versátil que puede complementar varias cocinas o servir como una comida ligera por sí sola. Para una versión más saludable, opta por quesos bajos en grasa y aderezos más ligeros para equilibrar su atractivo lujoso con la conciencia nutricional.
