1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.9 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 79.5 g | 101% | |
| Grasa Saturada | 50.4 g | 252% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 247.9 mg | 82% | |
| Sodio | 1487.2 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 59.0 g | 118% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quesos
El queso es un producto lácteo hecho a partir de leche, originario de diversas culturas y cocinas de todo el mundo, incluidas las tradiciones italianas, francesas y suizas. Viene en diferentes texturas y sabores, desde suave y cremoso hasta duro y maduro. El queso es rico en nutrientes esenciales como proteínas, calcio y fósforo, que apoyan la salud ósea y la función muscular. También proporciona vitaminas como la vitamina A y B12. Sin embargo, el queso puede ser alto en grasas saturadas y sodio, lo que puede afectar la salud del corazón y la presión arterial si se consume en exceso. Variedades como la mozzarella y el queso feta tienden a ser más bajas en grasa y calorías, mientras que quesos maduros como el cheddar suelen ser más altos. Las opciones de queso modernas incluyen alternativas bajas en grasa y a base de plantas para aquellos que monitorean su consumo. Incorporar queso en una dieta equilibrada proporciona un adición sabrosa y nutritiva, aunque es mejor disfrutarlo con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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