1 serving (200 grams) contains 303 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
356.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 823.5 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con queso y tomate
Una hamburguesa con queso y tomate es un plato clásico estadounidense que combina una hamburguesa de carne picada, una loncha de queso y tomate fresco en un panecillo. La hamburguesa con queso suele sazonarse con sal y pimienta, asarse a la parrilla o en sartén y se cubre con queso derretido para obtener más sabor y textura. El tomate aporta una explosión refrescante de jugosidad y dulzura natural, equilibrando la riqueza de la carne y el queso. A menudo acompañada de lechuga, condimentos y acompañamientos como papas fritas, la hamburguesa con queso es un básico de la comida rápida y de los restaurantes informales. Nutricionalmente, ofrece proteínas de la carne y calcio del queso, mientras que el tomate proporciona vitaminas A y C junto con antioxidantes. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo de la preparación y coberturas. Optar por carne de vacuno magra, porciones más pequeñas y panes integrales puede convertir a esta comida reconfortante en una opción más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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