1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso con tomates
El Queso con Tomates es un plato sabroso y sencillo que combina queso derretido o fresco con tomates maduros, a menudo sazonados con hierbas y especias. Popular en la cocina mediterránea e italiana, puede aparecer en platos como ensaladas Caprese, pizza o sándwiches tostados de queso y tomate. Los tomates proporcionan una rica fuente de antioxidantes, particularmente licopeno, que favorece la salud del corazón y reduce la inflamación. También son ricos en vitamina C y potasio, contribuyendo al bienestar general. El queso aporta proteínas y calcio, esenciales para la salud muscular y ósea, pero también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, lo que puede no ser ideal para un consumo excesivo. Combinar estos dos ingredientes ofrece una mezcla equilibrada de nutrientes cuando se consumen con moderación. Optar por quesos bajos en grasa o reducidos en sodio y tomates frescos y sin procesar puede mejorar los beneficios nutricionales de esta combinación popular, convirtiéndola en una opción versátil tanto para bocadillos como para comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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