1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 57.1 g | 73% | |
| Grasa Saturada | 33.3 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 952.4 mg | 73% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso con aceitunas
El queso con aceitunas es una combinación deliciosa que se suele ver a menudo en las cocinas mediterráneas y de Medio Oriente, celebrada por su simplicidad y sabores audaces. Normalmente, combina quesos cremosos y ácidos como el feta, de cabra o halloumi con aceitunas saladas y sabrosas como las Kalamata o variedades verdes. Este plato se sirve a menudo como parte de tablas de mezze o se disfruta como refrigerio. El queso aporta proteínas y calcio, que apoyan la salud ósea, mientras que las aceitunas contribuyen con grasas monoinsaturadas saludables y antioxidantes, que promueven la salud del corazón. Sin embargo, debido al contenido de sal en ambos componentes, se debe disfrutar con moderación por aquellas personas que controlan la ingesta de sodio. El queso con aceitunas es versátil y se puede realzar con hierbas, aceite de oliva o frutos secos, convirtiéndolo en una opción sabrosa y nutritiva cuando se consume dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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