1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso con cobertura de frutas
El queso con cobertura de frutas es una combinación deliciosa de queso cremoso, a menudo queso crema o mascarpone, acompañado de frutas naturalmente dulces como bayas, duraznos o higos. Este plato tiene sus raíces en la cocina europea, donde la combinación de sabores salados y dulces es característica de postres y aperitivos por igual. El queso proporciona una fuente de proteína y calcio, apoyando la salud ósea, mientras que la fruta aporta vitaminas, antioxidantes y fibra dietética. Sin embargo, el perfil de salud del plato puede variar según la preparación: el azúcar añadido o los jarabes pesados pueden reducir sus beneficios nutricionales. Optar por frutas frescas y queso mínimamente procesado puede hacer que sea una opción más saludable. Servido con galletas o como cobertura para postres, la mezcla ofrece un contraste equilibrado de texturas y sabores que pueden satisfacer los antojos sin ser abrumadores. Disfrútelo con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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