1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal de queso
Los tamales de queso son un plato tradicional mexicano hecho envolviendo queso suave o cremoso, a menudo combinado con chiles verdes, en una sabrosa masa de maíz. Esta mezcla se envuelve en hojas de maíz y se cocina al vapor a la perfección, resultando en un bocado suave y sabroso con un toque de picante. Los tamales son un básico de la cocina mexicana, a menudo disfrutados durante celebraciones y reuniones familiares. Nutricionalmente, los tamales de queso proporcionan energía a través de su masa rica en carbohidratos, así como proteínas y calcio del queso. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas dependiendo del tipo de queso utilizado y es mejor disfrutarlos con moderación. Para una versión más saludable, optar por queso reducido en grasa o agregar más vegetales al relleno puede mejorar los beneficios nutricionales sin sacrificar el sabor. Un favorito reconfortante y cultural, los tamales de queso encapsulan las ricas tradiciones culinarias de México con cada bocado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
