1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.0 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 12.8 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tamal de queso
Un Tamal de Queso es un plato clásico arraigado en la cocina mexicana, conocido por su reconfortante sabor y rica significancia cultural. Consiste en masa, una masa hecha de maíz nixtamalizado, rellena de queso, a menudo Oaxaca o queso fresco, envuelta en una hoja de maíz o plátano, y cocida al vapor a la perfección. Este tamal proporciona una fuente de energía a través de carbohidratos y contiene proteínas del queso. Sin embargo, su perfil nutricional puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del queso utilizado y los métodos adicionales de preparación. Tradicionalmente disfrutado en días festivos y celebraciones, es una opción libre de gluten que muestra la versatilidad del maíz como ingrediente principal. Para hacerlo más saludable, algunas recetas incorporan quesos menos procesados o lo combinan con acompañamientos ricos en nutrientes como salsa fresca o toppings de vegetales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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