1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos de queso
Los tacos de queso son un platillo sencillo pero sabroso arraigado en la cocina mexicana, que ofrece una deliciosa combinación de queso derretido envuelto en tortillas de maíz o harina calientes. Normalmente rellenos con una variedad de quesos, como cheddar, Monterey Jack, o queso Oaxaca, estos tacos también pueden ser decorados con ingredientes frescos como lechuga, tomates, salsa y aguacate para añadir textura y nutrición. Mientras que el queso aporta proteínas y calcio esenciales para la salud de los huesos, su alto contenido de grasa y sodio puede requerir moderación para aquellos que controlan su dieta. Elegir opciones de queso bajo en grasa e incorporar vegetales frescos puede mejorar el equilibrio nutricional de este platillo. Los tacos de queso son una comida rápida y versátil, a menudo disfrutados como un bocadillo o plato principal, celebrando los sabores intensos y la simplicidad reconfortante de la comida callejera mexicana tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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