1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 640.0 mg | 49% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Untable de queso sobre galletas
La crema de queso en galletas es un refrigerio sencillo pero satisfactorio que se disfruta en todo el mundo, con variaciones que se encuentran en muchas cocinas. Típicamente, consiste en una crema de queso cremosa —a menudo hecha de queso crema, cheddar o queso procesado— combinada con galletas crujientes para obtener una textura equilibrada. La crema puede incluir hierbas, especias o saborizantes adicionales, como ajo o cebollino, que realzan su sabor. Rica en calcio y proteínas procedentes del queso, proporciona algunos nutrientes esenciales, pero también puede ser rica en grasas saturadas y sodio dependiendo de los ingredientes. Las galletas pueden variar desde opciones integrales, que ofrecen fibra y carbohidratos complejos, hasta versiones refinadas con menos nutrientes. Aunque sea conveniente y versátil, la moderación es clave para disfrutar de este refrigerio como parte de una dieta saludable. Optar por cremas de queso bajos en grasa y galletas integrales puede ayudar a maximizar el valor nutricional mientras se minimizan los componentes menos saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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