1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 57.1 g | 73% | |
| Grasa Saturada | 33.3 g | 166% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 952.4 mg | 73% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de queso con tapenade
Las lonchas de queso con tapenade es un tentempié salado que combina la rica cremosidad del queso en lonchas con los sabores audaces y mediterráneos del tapenade. El tapenade, un condimento originario de Provenza, Francia, generalmente está hecho de aceitunas picadas finamente, alcaparras y aceite de oliva, a veces mezclado con ajo, hierbas o anchoas. Combinado con queso, este plato ofrece un equilibrio delicioso entre lo salado y lo cremoso. Desde el punto de vista nutricional, este tentempié provee calcio y proteínas del queso, apoyando la salud ósea y la función muscular. El tapenade a base de aceitunas aporta grasas monoinsaturadas beneficiosas para el corazón, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, tanto el queso como el tapenade pueden ser altos en sodio y grasas, por lo que el control de las raciones es clave. Perfecto como aperitivo o bocado a media tarde, las lonchas de queso con tapenade pueden complementar fácilmente una dieta equilibrada si se disfrutan de manera responsable respetando los límites de calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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