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Loncha de queso en pan

Loncha de queso en pan

Breakfast

Calificación del Artículo: 52/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
710.9
calorías
28.4
proteínas
71.1
carbohidratos
33.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
710.9
% Valor Diario*
Grasa Total 33.2 g 42%
Grasa Saturada 19.0 g 95%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 94.8 mg 31%
Sodio 1421.8 mg 61%
Carbohidratos Totales 71.1 g 25%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 9.5 g
proteínas 28.4 g 56%
Vitamina D 189.6 mcg 948%
Calcio 710.9 mg 54%
Hierro 4.7 mg 26%
Potasio 379.1 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

40.8%
16.3%
42.9%
Grasa: 298 cal (42.9%)
Proteínas: 113 cal (16.3%)
Carbohidratos: 284 cal (40.8%)

About Loncha de queso en pan

Una rebanada de queso en pan es una combinación de alimentos simple pero satisfactoria disfrutada en diversas cocinas. Típicamente, implica una rebanada de queso, a menudo de variedades procesadas o naturales como cheddar, americano o suizo, colocada en una pieza de pan, que puede ser desde integral hasta blanco. El plato aporta proteínas y calcio del queso, contribuyendo a la salud ósea, mientras que el pan proporciona carbohidratos para la energía. Optar por pan integral agrega fibra, apoyando la digestión. Sin embargo, el queso procesado puede contener niveles más altos de sodio, grasa saturada y conservantes, los cuales es mejor consumir con moderación. Este ítem tiene orígenes versátiles, apareciendo en comidas rápidas o refrigerios en todo el mundo, uniendo conveniencia y sabor. Para potenciar la nutrición, combinar pan integral con queso reducido en grasa puede crear una opción más equilibrada. Ya sea tostado, derretido o comido fresco, una rebanada de queso en pan ofrece simplicidad con beneficios personalizables.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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