1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 36 g | 46% | |
| Grasa Saturada | 20 g | 100% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100 mg | 33% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 4 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28 g | 56% | |
| Vitamina D | 24 mcg | 120% | |
| Calcio | 800 mg | 61% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 80 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rallado de queso
Los trozos de queso rallado son pedazos finamente rallados de queso comúnmente utilizados como un topping o ingrediente versátil en una variedad de platillos. A menudo hechos de tipos populares de queso como mozzarella, cheddar o parmesano, estos trozos aportan un sabor rico y una textura cremosa a las comidas, incluyendo pizzas, pastas, ensaladas y cazuelas. Originarios de las cocinas tradicionales europeas, el queso rallado se ha convertido en un básico en la cocina global debido a su conveniencia y adaptabilidad. Desde el punto de vista nutricional, los trozos de queso rallado son una buena fuente de calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea y el crecimiento muscular. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave, especialmente para aquellos que gestionan la salud del corazón o la presión arterial. Busca opciones con menos sodio y grasa o elige alternativas de queso a base de plantas para un perfil más saludable. Ya sea derretido, espolvoreado o mezclado, los trozos de queso rallado añaden indulgencia y nutrición a tus recetas favoritas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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