1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.9 g | 98% | |
| Grasa Saturada | 51.3 g | 256% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 256.4 mg | 85% | |
| Sodio | 1538.5 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 59.8 g | 119% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 170.9 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso rallado
El queso rallado es un producto lácteo versátil hecho de queso finamente rallado, generalmente obtenido de variedades como mozzarella, cheddar o parmesano. Proviene de las tradiciones culinarias occidentales y se utiliza ampliamente en platos como pizzas, ensaladas, pastas y cazuelas por su conveniencia y facilidad de derretir. El queso rallado proporciona nutrientes esenciales como proteínas, calcio y vitamina D, que apoyan la salud ósea y la función muscular. Sin embargo, también puede ser alto en grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo de queso utilizado, por lo que el control de las porciones es importante para quienes son conscientes de la salud del corazón o de restricciones dietéticas. Optar por versiones de queso rallado bajos en grasa o reducidas en sodio puede mejorar su perfil nutricional sin sacrificar sabor. Su versatilidad y rico sabor lo convierten en un favorito para agregar textura y cremosidad a una variedad de comidas a lo largo de distintas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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