1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de queso con mayonesa.
El sándwich de queso con mayonesa es un plato simple pero satisfactorio que se encuentra comúnmente en la cocina occidental, a menudo disfrutado como un almuerzo rápido o un tentempié. Suele consistir en pan rebanado, mayonesa cremosa y tu elección de queso, como cheddar, suizo o americano. El sándwich puede estar tostado o servirse frío, dependiendo de las preferencias personales. Rico en calcio y proteínas gracias al queso, este plato puede favorecer la salud ósea y la reparación muscular. La mayonesa añade una textura suave y un sabor sabroso, pero es alta en calorías y grasas, lo cual puede no ser lo ideal para aquellos que controlan su consumo. Usar pan integral puede incrementar el contenido de fibra, convirtiéndolo en una opción un poco más saludable. Aunque delicioso y reconfortante, la moderación es clave debido a los posibles niveles elevados de grasas y sodio en el queso y la mayonesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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