1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de sándwich de queso
El sándwich de queso tostado es una delicia salada hecha con queso derretido entre rebanadas de pan tostado. Este clásico reconfortante, a menudo asociado con la cocina occidental, es simple pero satisfactorio. Normalmente elaborado con quesos como cheddar o mozzarella, puede incluir adiciones como mantequilla, ajo u hierbas para darle sabor extra. Aunque delicioso, este plato es una fuente de grasas saturadas y sodio debido al contenido de queso y mantequilla, por lo que la moderación es clave. En el lado saludable, proporciona calcio para huesos fuertes y proteínas para la reparación muscular, dependiendo del tipo de queso utilizado. Combinarlo con pan integral puede aumentar la ingesta de fibra e incorporar verduras como tomates o espinacas aporta vitaminas y minerales. Perfecto como tentempié rápido o comida ligera, el sándwich de queso tostado encarna la indulgencia con espacio para mejoras nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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