1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 473.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de queso
Un sándwich de queso es un plato simple pero satisfactorio hecho al colocar queso entre rebanadas de pan. Variaciones comunes incluyen tostar o asar a la parrilla el sándwich para añadir sabor y textura. Surgiendo como un alimento reconfortante fácil de hacer, es popular en muchas cocinas, particularmente la americana y británica. El queso utilizado a menudo varía desde cheddar hasta suizo, ofreciendo variedad en sabor y contenido nutricional. Si bien el sándwich proporciona proteínas y calcio del queso y carbohidratos del pan, su valor nutricional depende en gran medida de la preparación e ingredientes. El pan integral puede agregar fibra, mientras que el uso excesivo de mantequilla o queso procesado aumenta los niveles de grasa y sodio. Una versión más saludable podría incluir pan integral, queso bajo en grasa y verduras añadidas como espinacas o tomate para obtener más vitaminas. La moderación y la selección de ingredientes son clave para disfrutar de este alimento reconfortante atemporal sin comprometer la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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