1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 13.2 g | 26% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ravioli de queso con espinacas y tomates
Los Raviolis de Queso con Espinacas y Tomates es un delicioso plato de inspiración italiana repleto de sabores vibrantes y una nutrición equilibrada. Los tiernos bolsillos de pasta están rellenos con una mezcla cremosa de quesos, típicamente ricotta y Parmesano, ofreciendo una textura y riqueza satisfactorias. Para complementar los raviolis, las espinacas frescas añaden un impulso de vitaminas A, C y K, junto con minerales esenciales como el hierro, mientras que los jugosos tomates picados aportan antioxidantes como el licopeno para el bienestar general. El plato suele estar ligeramente sazonado con ajo, aceite de oliva y hierbas como albahaca u orégano, realzando su perfil sabroso sin exceso de sal o grasas no saludables. Aunque los raviolis de queso tienen más calorías y grasas saturadas debido al relleno lácteo, al combinarlo con verduras densas en nutrientes se convierte en una opción equilibrada para una comida abundante pero más saludable. Ideal para vegetarianos o cualquiera que busque un giro equilibrado a un clásico favorito italiano.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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