1 serving (133 grams) contains 210 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.9 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 17.9 mg | 5% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 60.7 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 10.7 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 89.3 mg | 6% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierogi de papa con queso
Los Pierogi de Papa y Queso son un platillo delicioso arraigado en la cocina de Europa del Este, que se origina principalmente de las tradiciones culinarias polacas. Estos dumplings están hechos de una cáscara suave y esponjosa envuelta alrededor de un relleno cremoso de puré de papas, queso sabroso y condimentos. Normalmente hervidos, fritos o horneados, los pierogi pueden ser servidos con crema agria, cebollas caramelizadas u otros ingredientes que realzan su sabor. Aunque los pierogi son una opción reconfortante y substanciosa, tienen un perfil nutricional mixto. Las papas aportan vitaminas esenciales como la vitamina C y el potasio, mientras que el queso añade proteínas y calcio. Sin embargo, su exterior esponjoso a menudo es alto en carbohidratos refinados, y dependiendo de los métodos de preparación, pueden ser ricos en grasas, especialmente si se fríen o se sirven con ingredientes indulgentes. La moderación y la combinación con verduras frescas o ensaladas pueden convertir a los pierogi en parte de una comida equilibrada.
