1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 33.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.1 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 31.5 g | 157% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 788.6 mg | 60% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tabla de quesos
Un Tabla de Quesos es una variedad seleccionada de quesos, a menudo acompañada de elementos como galletas, pan, frutas, nueces y conservas. Popular en la cocina francesa y europea, muestra texturas, sabores y procedencias variados, ofreciendo una experiencia equilibrada para el paladar. Los quesos típicos pueden incluir brie cremoso, cheddar fuerte, queso de cabra con un toque ácido o gouda añejo, destacando tanto variedades locales como internacionales. Desde el punto de vista nutricional, el queso proporciona calcio, proteínas y vitaminas esenciales, pero puede ser alto en grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave. Las frutas y nueces en la tabla aportan fibra, antioxidantes y grasas saludables, mejorando su perfil nutricional mientras equilibran algunos elementos indulgentes. Es ideal como aperitivo o elemento central para reuniones, permitiéndote disfrutar de una mezcla de sabores y texturas mientras controlas las cantidades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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