1 serving (160 grams) contains 582 calories, 19.5 grams of protein, 47.0 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
582.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.0 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 25.4 g | 127% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.2 g | ||
| Colesterol | 260.8 mg | 86% | |
| Sodio | 580.8 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 19.5 g | 39% | |
| Vitamina D | 76.8 mcg | 384% | |
| Calcio | 430.4 mg | 33% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 187.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de queso
La tarta de queso es un plato salado con sabores intensos, que presenta una masa hojaldrada rellena de una mezcla de quesos, huevos y crema. Originaria de las cocinas mediterránea y balcánica, suele disfrutarse como un aperitivo o comida ligera. Los tipos comunes incluyen queso feta o ricotta, aunque las variaciones pueden incorporar cheddar o parmesano para más profundidad. Aunque la tarta de queso aporta calcio y proteínas de los lácteos y energía de la masa, puede ser alta en grasa saturada y calorías, por lo que es importante controlar las porciones. Algunas recetas incluyen espinacas o hierbas para añadir nutrientes y sabor, potenciando sus beneficios para la salud. Ideal para momentos indulgentes, la tarta de queso equilibra texturas reconfortantes con un sabor satisfactorio, pero la moderación es clave para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pastel de queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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