1 serving (100 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 60.1 g | 77% | |
| Grasa Saturada | 36.1 g | 180% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 192.3 mg | 64% | |
| Sodio | 1442.3 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 43.3 g | 86% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 1201.9 mg | 92% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La Empanada de Queso es un pastel salado hecho con masa hojaldrada y dorada rellena con una mezcla de queso cremoso que se derrite en la boca. Originaria de la cocina caribeña, estas delicias portátiles son un tentempié popular o acompañamiento de comidas. El relleno a menudo incluye queso cheddar o procesado, sazonado con especias para darle sabor. Aunque las Empanadas de Queso son ricas en sabor y brindan un impulso energético satisfactorio, suelen ser altas en calorías, grasas saturadas y sodio debido a la masa mantecosa y el contenido de queso. Desde el punto de vista saludable, proporcionan calcio del queso y pequeñas cantidades de proteínas. La moderación es clave, ya que las Empanadas de Queso se disfrutan mejor como un capricho ocasional en lugar de ser la base de la dieta. Para una opción más ligera, considera las versiones hechas con masa integral o queso reducido en grasa. Perfectas para un bocado rápido, las Empanadas de Queso ocupan un lugar delicioso en las tradiciones culinarias reconfortantes de todo el mundo.