1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de queso
Los panqueques de queso son una deliciosa fusión de sabores salados y dulces, a menudo disfrutados como un regalo para el desayuno o postre. Originarios de las cocinas del Este de Europa, estos panqueques se elaboran combinando queso cottage fresco o ricotta con huevos, una pequeña cantidad de harina y azúcar para crear una masa suave y cremosa. A veces realzados con vainilla o ralladura de cítricos, se fríen en sartén hasta que estén dorados y se pueden servir con crema agria, conservas de frutas o miel. Ricos en proteínas y calcio del queso y los huevos, los panqueques de queso aportan nutrientes esenciales pero pueden ser densos en calorías dependiendo del azúcar agregado y los ingredientes añadidos. Optar por queso bajo en grasa o moderación en endulzantes puede mejorar su perfil nutricional. Perfectos para una comida reconfortante, estos panqueques logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición, celebrando recetas tradicionales con un toque moderno.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
