1 serving (30 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 56.0 g | 71% | |
| Grasa Saturada | 32.0 g | 160% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120 mg | 40% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 80.0 g | 29% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 1200 mg | 92% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso con galletas
El queso en galletas es un tentempié sencillo y popular disfrutado en varias cocinas de todo el mundo. Por lo general, consiste en galletas crujientes horneadas cubiertas con rodajas, cubos o cremas de queso, esta combinación ofrece una agradable mezcla de texturas y sabores. Las galletas suelen estar hechas de trigo, centeno u otros granos, aportando carbohidratos, mientras que el queso contribuye con proteínas y calcio. Los quesos varían ampliamente, desde tipos cremosos suaves como el Brie hasta variedades más fuertes como el Cheddar o el Gouda, cada uno aportando perfiles de sabor únicos. Si bien el tentempié proporciona nutrientes valiosos, incluyendo vitaminas y minerales del queso y fibra de las galletas integrales, sus aspectos nutricionales dependen del tamaño de la porción y los ingredientes. El consumo excesivo de galletas altamente procesadas o quesos altos en grasa saturada y sodio puede ser menos saludable. Optar por galletas integrales y quesos bajos en grasa puede convertir este tentempié clásico en una opción más equilibrada para disfrutar con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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