1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla de queso con pimiento
La Tortilla de Queso con Pimiento es un plato sabroso que combina huevos esponjosos, queso derretido y la crujiente vitalidad de pimientos morrones picados. Un básico en muchas cocinas, su simplicidad se alinea con las tradiciones culinarias francesas, siendo popular en mesas de desayuno alrededor del mundo. Los huevos proporcionan proteína de alta calidad y vitaminas esenciales como la B12, mientras que los pimientos son una rica fuente de vitamina C, antioxidantes y fibra, haciendo de este plato un alimento lleno de nutrientes. El queso agrega cremosidad y calcio, pero también puede contener altos niveles de grasa saturada dependiendo del tipo utilizado, por lo que se recomienda controlar las porciones para lograr una comida equilibrada. Versátil y fácil de preparar, este plato es ideal para un desayuno o brunch rápido y satisfactorio, ofreciendo una armoniosa mezcla de texturas y frescura con cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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