1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de queso con masala
La tortilla de queso masala es un plato sabroso que combina la riqueza del queso derretido con las especias aromáticas de la cocina india. Hecho con huevos, queso rallado, cebollas picadas, tomates y chiles verdes, la mezcla se sazona con cúrcuma, cilantro y garam masala, ofreciendo una experiencia de sabor vibrante. A menudo se sirve como un desayuno rápido o tentempié, la tortilla se acompaña bien con pan tostado o pan plano. Desde el punto de vista nutricional, es una buena fuente de proteínas de los huevos y el queso, que apoyan la salud muscular y la saciedad. Las verduras aportan vitaminas y antioxidantes, mientras que las especias pueden tener propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, su alto contenido de grasa, especialmente del queso, y los posibles niveles de sodio hacen importante moderar el tamaño de las porciones si se consume con frecuencia. Adecuada como una comida reconfortante y energizante, la tortilla de queso masala muestra la fusión de sabores tradicionales de la India y elementos básicos universales del desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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