1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.8 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 43.2 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 26.4 g | 132% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360 mg | 27% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso labne
El Labne de queso es un queso cremoso y fácil de untar hecho al colar yogur para eliminar el exceso de suero, lo que resulta en un producto lácteo espeso y agrio. Popular en las cocinas de Oriente Medio y Mediterráneo, el Labne se utiliza frecuentemente como un aderezo, para untar, o como base para platos salados. Elaborado tradicionalmente a partir de yogur de leche de vaca, su producción implica fermentación natural, lo que le otorga beneficios probióticos que favorecen la salud intestinal. El Labne es rico en proteínas, calcio y grasas saludables, convirtiéndolo en una elección nutritiva. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, dependiendo del tipo de leche utilizada, por lo que se puede recomendar controlar las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de grasas. Su versatilidad tanto en sabor como en textura lo convierte en una adición nutritiva a una dieta equilibrada, perfecto para combinar con verduras frescas, galletas integrales o como complemento para platos a la parrilla.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
