1 serving (350 grams) contains 600 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 8.1 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 33.8 mcg | 168% | |
| Calcio | 202.7 mg | 15% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Kottu de queso
El Cheese Kottu es un plato popular de comida callejera de Sri Lanka que combina pan plano rallado, vegetales, especias sabrosas y queso derretido. Originario de la cocina del sur de Asia, el Kottu se hace tradicionalmente con roti que se corta y saltea con huevos, cebollas, zanahorias, puerros y condimentos como polvo de curry, chili y ajo. La adición de queso aporta una riqueza cremosa al plato, convirtiéndolo en una opción reconfortante y deliciosa. Si bien el Cheese Kottu es alto en carbohidratos debido al roti y en grasas por el queso, también proporciona proteínas de los huevos y el queso, junto con vitaminas y fibra de los vegetales. Sin embargo, suele ser alto en sodio y calorías, lo que lo hace menos adecuado para aquellos que siguen una dieta baja en grasas o sodio. La moderación es clave para disfrutar de este platillo sabroso mientras se equilibran las preocupaciones nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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