1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 920 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 68 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2 mg | 11% | |
| Potasio | 120 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheese Itz
Cheez-It es una galleta salada popular conocida por su audaz sabor a queso y textura crujiente. Originaria de los Estados Unidos, es un elemento básico en la cultura de snacks estadounidense. Hecho principalmente de harina enriquecida, queso cheddar, aceites vegetales, sal y especias, Cheez-It ofrece un crujido sabroso y satisfactorio. Si bien las galletas son una excelente fuente de energía instantánea debido a los carbohidratos, su contenido de grasas saturadas y sodio puede no encajar bien en dietas bajas en sodio o saludables para el corazón. Cheez-It carece de cantidades significativas de vitaminas, minerales o fibra, lo que lo convierte más en un capricho que en un alimento denso en nutrientes. La moderación es clave al disfrutar de estos cuadrados sabrosos, ya que un consumo excesivo podría contribuir a una ingesta alta de calorías. Perfecto para picar informalmente o agregar un toque de queso a las recetas, Cheez-It ofrece portabilidad y conveniencia, pero es mejor equilibrarlo con otros alimentos integrales y ricos en nutrientes.
