1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de Pescado con Queso
La Torta de Pescado con Queso es un plato salado que combina pescado picado y queso rallado en una croqueta crujiente y sabrosa. Normalmente elaborada con pescado blanco como bacalao o eglefino, el pescado se mezcla con pan rallado, puré de papas, huevos, y condimentos, luego se forma en tortas y se fríe u hornea. Originario de las cocinas de fusión occidental y asiática, este plato ofrece un rico sabor umami gracias al queso, al mismo tiempo que incorpora proteínas del pescado. Las Tortas de Pescado con Queso pueden ser una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, dependiendo del tipo de pescado utilizado. Sin embargo, su perfil nutricional varía según los métodos de preparación; freír añade grasa y calorías adicionales en comparación con hornear. Para una versión más saludable, se pueden usar pan rallado integral y queso reducido en grasa como sustitutos. Las Tortas de Pescado con Queso suelen servirse con verduras frescas o una salsa agria para equilibrar, convirtiéndolas en una opción versátil e indulgente para comidas o aperitivos.
