1 serving (100 grams) contains 280 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 476.2 mg | 36% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fatayer de queso
El Fatayer de Queso es un pastel salado originario de la cocina del Medio Oriente, comúnmente disfrutado como bocadillo, aperitivo o desayuno. Este plato presenta una corteza suave y esponjosa rellena de una mezcla de quesos, a menudo incluyendo feta, Akkawi u otras variedades del Medio Oriente, a veces combinadas con hierbas como perejil o menta para añadir sabor. Horneado a la perfección dorada, el Fatayer de Queso ofrece una textura rica y cremosa complementada por el cálido y esponjoso pan. Aunque proporciona una buena fuente de calcio y proteínas a partir del queso, también puede tener un alto contenido de grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo y la cantidad de queso utilizado. La masa aporta carbohidratos, convirtiéndolo en una fuente de energía rápida, aunque puede ser menos adecuada para aquellos que evitan las harinas refinadas. Equilibrar el tamaño de las porciones y acompañarlo con verduras frescas o platos más ligeros puede ayudar a hacer del Fatayer de Queso una parte más nutritiva de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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