1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de queso, huevo y cebolla
El Sándwich de Queso, Huevo y Cebolla es una oferta simple pero sabrosa, que combina queso derretido y rico, huevos revueltos esponjosos, y cebollas salteadas entre rebanadas de pan, típicamente tostado. Se cree que este sándwich tiene raíces en tradiciones de comida reconfortante encontradas en todo el mundo, aunque sus ingredientes le confieren un toque particularmente occidental. Repleto de proteínas de los huevos y calcio del queso, provee nutrientes esenciales para energizar tu día. La fibra del pan integral puede mejorar aún más su perfil nutricional. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente si se utiliza queso procesado o mantequilla en exceso durante la cocción. Para mantenerlo más saludable, elige queso bajo en grasa y pan integral o multigrano. Las cebollas salteadas añaden un dulzor sutil junto con antioxidantes beneficiosos para complementar esta copiosa y satisfactoria opción de comida o refrigerio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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