1 serving (50 grams) contains 244 calories, 5.5 grams of protein, 11.3 grams of fat, and 29.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
244.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.6 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.0 g | ||
| Colesterol | 1.5 mg | 0% | |
| Sodio | 486.5 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 29.7 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 2.3 g | ||
| proteínas | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 68 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 78 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas de queso
Las galletas de queso son aperitivos sabrosos y en tamaño bocado hechos con ingredientes como harina de trigo, queso, mantequilla y condimentos. Originarias de la cocina occidental, estas galletas son populares como un refrigerio rápido o aperitivo. Su textura crujiente y sabor intenso provienen del sabor pronunciado del queso real y la base mantecosa, haciéndolas satisfactorias y versátiles. Aunque las galletas de queso proporcionan algo de proteína y calcio del queso, también son altas en carbohidratos refinados, grasas y sodio, lo que puede no hacerlas ideales para un consumo frecuente. Las versiones compradas en tienda a menudo incluyen conservantes y saborizantes artificiales, mientras que las recetas caseras permiten ingredientes más limpios. Disfrútalas con moderación como parte de una dieta balanceada, acompañándolas con verduras frescas o frutas para completar el refrigerio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Galletas de queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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