1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de queso
La cacerola de queso es un plato reconfortante que combina queso cremoso, almidones abundantes y proteínas para crear una comida versátil y satisfactoria. Típicamente elaborado con ingredientes como queso rallado, pasta o arroz, leche o crema, y una combinación de verduras o carnes, ofrece sabores intensos y una textura cremosa. Originarias de la cocina europea y americana, las cacerolas de queso se han transformado en innumerables variaciones, reflejando gustos e ingredientes regionales. Dependiendo de la receta, pueden incluir adiciones saludables como brócoli al vapor, pollo magro o pasta integral, ofreciendo nutrientes como calcio, proteínas y fibra. Sin embargo, debido a su dependencia del queso y la crema, el plato también puede ser alto en grasa saturada y calorías, por lo que es esencial la moderación. Ya sea servida como acompañamiento o plato principal, la cacerola de queso es un clásico amado que puede adaptarse fácilmente para satisfacer preferencias alimentarias más saludables a la vez que proporciona confort indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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