1 serving (250 grams) contains 303 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hamburguesa con queso y cebolla
Una hamburguesa con queso y cebolla es un plato clásico estadounidense que presenta una jugosa hamburguesa de carne de res cubierta de queso derretido y rodajas de cebolla fresca y sabrosa, servida en un pan suave. La hamburguesa a menudo incluye ingredientes adicionales como lechuga, tomate, pepinillos, y condimentos como kétchup, mostaza o mayonesa. Originaria de los Estados Unidos, esta icónica comida reconfortante se ha convertido en un favorito mundial. Nutricionalmente, la hamburguesa de carne proporciona proteínas y hierro, mientras que las cebollas aportan antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, puede ser alta en grasas saturadas, sodio y calorías dependiendo del tamaño de la porción, el tipo de queso y los condimentos utilizados. Elegir carne de res magra, panes integrales y limitar las salsas añadidas puede hacer que una hamburguesa con queso y cebolla sea una opción más equilibrada. A pesar de su naturaleza indulgente, cuando se disfruta con moderación y se combina con acompañamientos frescos como una ensalada, puede encajar en una dieta variada y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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