1 serving (200 grams) contains 303 calories, 15.2 grams of protein, 12.1 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
Calorías |
356.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 6.1 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 635.3 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 35.6 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 17.9 g | 35% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 258.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Deléitate con el clásico favorito americano: una jugosa hamburguesa con queso acompañada de crujientes papas fritas. La hamburguesa consta de una jugosa carne sazonada, queso derretido, lechuga, tomate, pepinillos y un pan suave. Variaciones comunes incluyen salsas como ketchup, mostaza o mayonesa, y ingredientes opcionales como cebollas o tocino. Originario de la cocina estadounidense, este dúo icónico se ha convertido en un alimento reconfortante a nivel mundial. Mientras que la carne de res rica en proteínas y las verduras aportan nutrientes importantes como proteínas, vitaminas y fibra, las grasas saturadas del queso procesado y los ingredientes adicionales, así como los carbohidratos refinados del pan, pueden hacer que sea menos saludable si se consume con frecuencia. Las papas fritas, doradas y fritas, añaden calorías y grasas extras. Optar por panes integrales, proteínas magras o incluso papas fritas al horno puede hacer de esta comida un placer más equilibrado. La moderación es clave para disfrutar de este sabroso y contundente plato mientras se mantiene un estilo de vida saludable.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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