1 serving (200 grams) contains 303 calories, 17.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
356.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 635.3 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 258.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheese burger y pan.
Una cheeseburger con pan es un plato clásico estadounidense, popular en todo el mundo. Normalmente consiste en una hamburguesa de carne molida, queso derretido y un pan suave a base de harina, a menudo acompañado por ingredientes como lechuga, tomate, cebolla, pepinillos y condimentos como ketchup o mostaza. El plato es rico en proteínas de la carne y aporta calcio gracias al queso, mientras que ingredientes como verduras añaden fibra y vitaminas. Sin embargo, el perfil nutricional varía según la preparación; algunas versiones pueden ser altas en grasas saturadas, colesterol y sodio, especialmente si se cocinan con aceites añadidos, carnes grasas o queso procesado. El pan a menudo aporta carbohidratos refinados, que pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre. Optar por carnes magras, panes integrales y ingredientes frescos puede mejorar sus aspectos saludables. Aunque indulgentes, las cheeseburgers pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación y se combinan con acompañamientos más saludables, como una ensalada o verduras asadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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