1 serving (25 grams) contains 112 calories, 2.9 grams of protein, 5.7 grams of fat, and 12.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
537.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.5 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 12.1 g | ||
| Colesterol | 13.2 mg | 4% | |
| Sodio | 988.8 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 59.2 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.7 g | ||
| proteínas | 13.7 g | 27% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 118.8 mg | 9% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 110.4 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de queso
El pan de queso es un sabroso producto horneado elaborado con ingredientes simples como harina, polvo de hornear, queso, huevos, mantequilla y leche. Originario de América del Sur, en particular Brasil, donde comúnmente se conoce como "pão de queijo", algunas versiones también incluyen harina de tapioca para obtener una textura masticable. Su corteza dorada y su interior suave lo convierten en un aperitivo o desayuno popular. El pan de queso es rico en calcio y proteínas gracias al queso y los huevos, que contribuyen a la fortaleza ósea y a la reparación muscular. Sin embargo, también es denso en calorías y puede tener un alto contenido de grasas saturadas, dependiendo del tipo y cantidad de queso utilizado. Aunque es una adición sabrosa a las comidas, es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. Se encuentran variaciones del pan de queso a nivel mundial, reflejando quesos regionales y preferencias culinarias.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pan de queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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