1 serving (100 grams) contains 330 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
793.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.1 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24.0 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 360.6 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bourekas de queso
Los Bourekas de Queso son un pastel popular en las cocinas del Medio Oriente y el Mediterráneo, particularmente asociado con las cocinas israelí y turca. Estos hojaldres dorados y escamosos se hacen envolviendo capas de masa filo o hojaldre alrededor de un relleno salado de queso, típicamente una mezcla de feta, ricotta o kashkaval, a veces realzado con hierbas como perejil o za'atar. Aunque deliciosamente crujientes y cremosos, los Bourekas de Queso a menudo son ricos en calorías, grasas saturadas y carbohidratos refinados debido a la masa rica en mantequilla y al contenido de queso. Es mejor disfrutarlos con moderación como parte de una dieta equilibrada. Por otro lado, el queso aporta una fuente de proteínas y calcio, mientras que las opciones caseras pueden adaptarse para incluir masa integral o quesos bajos en grasas para un toque más saludable. Perfectos como aperitivo o guarnición, los Bourekas son apreciados por su reconfortante sabor y versatilidad en diversas comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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