1 serving (120 grams) contains 449 calories, 10.4 grams of protein, 24.5 grams of fat, and 46.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
448.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.5 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 15 g | 75% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.5 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 1135.2 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 46.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 10.4 g | 20% | |
| Vitamina D | 4.8 mcg | 24% | |
| Calcio | 160.8 mg | 12% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 151.2 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta de queso
Las galletas de queso son un aperitivo salado horneado que proviene de la cocina sureña de Estados Unidos. Hechas con una combinación de harina común, polvo de hornear, mantequilla, leche y queso rallado, estas esponjosas y doradas galletas tienen un rico sabor a queso y una textura tierna. A menudo disfrutadas como acompañamiento o tentempié, combinan bien con sopas, ensaladas o untos para el desayuno. Mientras que las galletas de queso aportan calcio y proteínas del queso y la leche, su saludabilidad depende del tamaño de la porción y los ingredientes utilizados. Suelen ser altas en grasas saturadas debido a la mantequilla y al queso, y pueden incluir cantidades significativas de sodio, por lo que la moderación es clave. Usar queso bajo en grasa, harina integral o limitar la sal añadida puede aumentar su valor nutricional. Estas reconfortantes galletas son un éxito entre la multitud y una adición versátil a las comidas, apreciadas por su sabor abundante y su mordisco satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Galleta de queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
