1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 283.0 mg | 21% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About guiso de queso y frijoles
El estofado de queso y frijoles es un plato sustancioso y reconfortante que combina los sabores ricos del queso derretido con el sabor terroso de los tiernos frijoles. Normalmente asociado con la cocina rústica y casera, este plato a menudo recibe influencias de la cocina suroeste o latinoamericana. Los ingredientes comunes incluyen frijoles pintos o negros, cebollas, tomates, ajo y una variedad de especias como comino y pimentón, todos cocinados juntos antes de ser cubiertos o mezclados con queso rallado para un acabado cremoso. Lleno de proteína vegetal y fibra de los frijoles, este estofado es tanto satisfactorio como nutritivo, apoyando la salud digestiva y la energía sostenida. Sin embargo, la riqueza del queso puede añadir una cantidad significativa de grasa saturada y sodio, por lo que se deben considerar las porciones y tipos de queso para un consumo equilibrado. Combínalo con pan integral o una ensalada como acompañamiento para una comida equilibrada que satisfaga tanto metas de sabor como nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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